Journée
Mardi 8 décembre 2026

Marche Afghane et dénivelé

Lors d’une randonnée ou dans la vie courante, la respiration est la fonction que nous utilisons à chaque instant, et pourtant, elle reste souvent l’un des mécanismes les moins compris.

Très peu de personnes savent réellement ce que peut générer notre manière de respirer.

Et pourtant, cela peut se traduire dans le quotidien par un essoufflement inhabituel à l’effort ou une difficulté à retrouver du calme.

Prix par personne : 27 €

 Équipement pour randonnée.pdf

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